5：05起床。曇。気温18℃。
空読み人は雨が降るという。
「道すれ違うも他生の縁。にっこり笑ってお先にどうぞ」手を合わせる。
血圧は、145 92 脈拍数 60 体重は、64.7ｋｇ 体脂肪 21.7％。
体調は、腰には違和感あれど。頭がクリヤー。良好也。昨日のぜっ不調が嘘のようです。
気分は、前向き。
このような日は傲慢になりやすいので注意しよう。
朝食は、カレーごはん よーぐると コーヒー。
自転車通勤。街路樹の若葉がきれいだ。
▲元気は最初だけでした。
昼食は、ごはん 豚葱炒め ごぼうあげ きゅうり漬け。
▲パワーダウン。
間食は、せんべい どらやき キャラメル。
▲組合に入らないと職場の待遇がわるくなるの？人間はどのような状況にあろうとも「おつきあい」が大事ということでしょう。消極的おどしには無視的沈黙。
帰宅時に雨が降り出した。21：00帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん ほっけ 酢の物 豚肉焼き。
×あべちゃんドラマをみる。いまどきに、あんな人いるの。最後までみられなかった。
22：30就寝した。