5：40起床。曇。気温16℃。
体調は、ふつう。気分は、ふつう。
朝食は、とーすと（はむまよちーず） コーヒー。
「だから道（タオ）につながる人はあれこれ欲しがる心を抑えて飯だけはたっぷりと喰う。野心のほう止めにして骨をしっかりこしらえるんだ。」加島祥造 タオより
7：35自転車通勤。
▲仕事着が時候に合わない。風はさわやかなのに暑く感じてしまう。
昼食は、ごはん きんぴら 焼き鮭
▲あああ、空は蒼いのに。
間食は、せんべい。
▲なんだかな。疲れる。
21：00帰宅。
夕食は、焼酎お茶割り 手羽元 煮玉子 ほうれんそう ごはん。
23：00就寝した。