2：40ごろ目が覚める。それ以後寝床で愚だ愚だごろごろ、うとうと。熟睡ができなかった。
5：55起床。曇。12℃。
体調は、良好´。気分は、やや沈潜。
朝食は、とーすと（じゃむ、まーがりん） よーぐると ぷるーん こーひー。
自転車通勤。
風が強い。小枝を折り、自転車を倒す。薫りは吹き飛ぶ。
昼食は、ごはん やきとり 青菜たまご炒め 佃煮。
間食は、チョコレート。
風がやんだと思ったら、雨が降り出した。帰り道は濡れて帰る。
18：20帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 柿ピー やきぶたにく 野菜炒め かっぷめん。
22：00就寝した。