5:05アラーム音で目が覚めた。熟睡でした。
6:00起床。曇。15℃。
体調は、昨日よりはよい。咳が出る。気分は、平常。
朝食は、トースト(ジャム、マーガリン) プルーン ヨーグルト コーヒー。
自転車通勤。
だるし。
昼食は、ごはん チキンナゲット 玉子焼き たくあん。
やや回復してきたところで、雷雨に遭う。疲れる。
なにが嘘なにが本当の朧月。
19:05帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 トリスぺ煮 ブロッコリー ゆでたまご ごはん 柿ピー。
21:30就寝した。
5:05アラーム音で目が覚めた。熟睡でした。
6:00起床。曇。15℃。
体調は、昨日よりはよい。咳が出る。気分は、平常。
朝食は、トースト(ジャム、マーガリン) プルーン ヨーグルト コーヒー。
自転車通勤。
だるし。
昼食は、ごはん チキンナゲット 玉子焼き たくあん。
やや回復してきたところで、雷雨に遭う。疲れる。
なにが嘘なにが本当の朧月。
19:05帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 トリスぺ煮 ブロッコリー ゆでたまご ごはん 柿ピー。
21:30就寝した。