6:13起床。雨。12℃。
体調は、ややダル。咳は出ない。気分は、ゆるやかな前向き。
朝食は、とーすと(じゃむ、まーがりん) プルーン ヨーグルト コーヒー。
雨の中の自転車通勤。
雨のために仕事量が少ない。楽勝?
昼食は、ごはん 肉団子 あすぱら 梅干 たくあん。
午後より晴れあがる。身体が失速する。
19:20帰宅。入浴。
夕食は、缶チューハイ(しーく) 焼酎フルーツ牛乳割 くらげきゅうり 鳥から 野菜天 柿ピー ごはん キャラメル。
22:00ダウン。
6:13起床。雨。12℃。
体調は、ややダル。咳は出ない。気分は、ゆるやかな前向き。
朝食は、とーすと(じゃむ、まーがりん) プルーン ヨーグルト コーヒー。
雨の中の自転車通勤。
雨のために仕事量が少ない。楽勝?
昼食は、ごはん 肉団子 あすぱら 梅干 たくあん。
午後より晴れあがる。身体が失速する。
19:20帰宅。入浴。
夕食は、缶チューハイ(しーく) 焼酎フルーツ牛乳割 くらげきゅうり 鳥から 野菜天 柿ピー ごはん キャラメル。
22:00ダウン。