6:03起床。曇。15℃。
体調は、ややだる。気分は、ふつう。
朝食は、トースト(ジャム、マーガリン) プルーン ヨーグルト コーヒー。
自転車通勤。ペダルが重い。
電線工事、道路工事など多い。
昼食は、ごはん うめぼし ぶたまき 佃煮(小女子)。
帰り道に缶チューハイを買った。19:30帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 缶チューハイ ごはん ぶたやきにく 柿ピー むしどりサラダ キャラメル。
22:00就寝した。
6:03起床。曇。15℃。
体調は、ややだる。気分は、ふつう。
朝食は、トースト(ジャム、マーガリン) プルーン ヨーグルト コーヒー。
自転車通勤。ペダルが重い。
電線工事、道路工事など多い。
昼食は、ごはん うめぼし ぶたまき 佃煮(小女子)。
帰り道に缶チューハイを買った。19:30帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 缶チューハイ ごはん ぶたやきにく 柿ピー むしどりサラダ キャラメル。
22:00就寝した。