4：10目が覚める即起床。
体調は、まあよし。気分は、楽。
朝食は、コーヒー 卵かけ納豆ごはん。
ごみを埋めた。
昼食は、焼酎お茶割 ちゃーはん ころっけ 千切りキャベツたくあん せんべい。
昼寝をした。
読書をした。
夕食は、野菜炒め 牛バラ焼 手羽元煮 柿。
22：00就寝した。
自分でない何かになろうとすることを考えるのをやめにしよう。
未だに自分がわからない。過ぎたわが身は戻らない。
いくら脳が刺激されても体の衰えに全く道は開けない。
すみませんでしたの日々を暮していく。
子供のころからやっていることが変わらないのだ。
変わったものは肉体だけである。
鏡をみる。その虚像が語る。
我は無常、非情、途上なり。