4：15頃目が覚める。
5：00寝床で読書。
6：00起床。曇。13℃。
体調は、目がしょぼい。睡眠不足。気分は、平常。みずからの現状を省みる。
朝食は、ごはん 焼き鮭 いり豆腐 プルーン ヨーグルト コーヒー。
9：00～9：30通勤。
交通量が少なかった。立ち寄り先で懐かしい顔に出会えた。元気が出る。
昼食は、あんぱん（小）×2。
大型をすこし乗らしてもらった。狭いところがどうだろうか。一度では無理かな？？。
非力なので大きなものは運びきれない。あわてず焦らないでできました。
21：00帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん 豚焼肉 ころっけ キャベツ炒め せんべい ウエハース。
23：00ごろ就寝した。