壬辰神無月二十九日（月）

3：00起床。

体調は、まあまあ。めがしょぼい。気分は、平常。まえむき。

朝食は、おにぎり　即席みそ汁　ヨーグルト。

4：05～4：35通勤。ほぼノンストップ。

練習に超勤がつくのは℃～いうわけだ、という。お任せしますといいました。

昼食は、ロールパン　アーモンドチョコ。

帰り道、夕焼けがきれい。そしてみちを間違ったしまった。

17：00帰宅。入浴。

夕食は、缶チューハイ　ごはん　牛肉焼　とりから　きゅうりつけ。

19：00ダウン。

22：00就寝した。