昨日は駅のエスカレーターで倒れた高齢の女性の
ことが気になっていると書いたが
実は自分自身のことで気になっていることがある
これ、果たしてどうなんだろう?
ずばり”体重が一気に減っていること”
12月6日のブログにフィットネスクラブや人間
ドックで適正体重と示された59.9㎏を1月末
までには達成すると書き込んだが
今日現在で59.3㎏までたった50日で3㎏近
くも減量したことになる
この様子だと58㎏も時間の問題かもしれない
たった3㎏が減らせなくて悩んでいる人には贅沢
な悩みかもしれないが減ることを歓迎ばかりする
わけにもいかないのだ
確かに減ったことでみっともない下腹のたるみは
解消され身体がかなり軽くなって分、ランニング
もやりやすくなった
余計な脂肪を燃焼した分だけ減量になり、ついた
筋肉で多少のランニングならできるようになった
のだろうがやっぱり本来の自分の姿ではない
鏡に映るやつれた自分の顔を見るとショック!
細くなった分、こけた頬はしわしわ
生気がまるでない
ふっくら顔が好きなのにこれじゃあおじいさんだ
おじ(い抜き)さんはもう通用しない
春には若者との研修会が待っている
歳は歳なりにはつらつとした顔で相手をしてあげ
ないと申し訳ない
たまたま仕事場ビの知り合いに会ったら開口一番
”顔がやせましたね!”と言われてギクッ!
二つ年上のその人のほうがふっくらいい顔してる
過度なトレーニングはしていないつもりなので
身体に問題はないと思うが念のために来週の定期
診察では医者に状況を話しておきたい
とにかくしっかり食べて
しばらく様子を見ながら
身体の声を大切にトレーニングを続けたい。
ことが気になっていると書いたが
実は自分自身のことで気になっていることがある
これ、果たしてどうなんだろう?
ずばり”体重が一気に減っていること”
12月6日のブログにフィットネスクラブや人間
ドックで適正体重と示された59.9㎏を1月末
までには達成すると書き込んだが
今日現在で59.3㎏までたった50日で3㎏近
くも減量したことになる
この様子だと58㎏も時間の問題かもしれない
たった3㎏が減らせなくて悩んでいる人には贅沢
な悩みかもしれないが減ることを歓迎ばかりする
わけにもいかないのだ
確かに減ったことでみっともない下腹のたるみは
解消され身体がかなり軽くなって分、ランニング
もやりやすくなった
余計な脂肪を燃焼した分だけ減量になり、ついた
筋肉で多少のランニングならできるようになった
のだろうがやっぱり本来の自分の姿ではない
鏡に映るやつれた自分の顔を見るとショック!
細くなった分、こけた頬はしわしわ
生気がまるでない
ふっくら顔が好きなのにこれじゃあおじいさんだ
おじ(い抜き)さんはもう通用しない
春には若者との研修会が待っている
歳は歳なりにはつらつとした顔で相手をしてあげ
ないと申し訳ない
たまたま仕事場ビの知り合いに会ったら開口一番
”顔がやせましたね!”と言われてギクッ!
二つ年上のその人のほうがふっくらいい顔してる
過度なトレーニングはしていないつもりなので
身体に問題はないと思うが念のために来週の定期
診察では医者に状況を話しておきたい
とにかくしっかり食べて
しばらく様子を見ながら
身体の声を大切にトレーニングを続けたい。