気になっていること（２）

昨日は駅のエスカレーターで倒れた高齢の女性の
ことが気になっていると書いたが

実は自分自身のことで気になっていることがある
これ、果たしてどうなんだろう？

ずばり”体重が一気に減っていること”
１２月６日のブログにフィットネスクラブや人間
ドックで適正体重と示された５９．９㎏を１月末
までには達成すると書き込んだが

今日現在で５９．３㎏までたった５０日で３㎏近
くも減量したことになる
この様子だと５８㎏も時間の問題かもしれない

たった３㎏が減らせなくて悩んでいる人には贅沢
な悩みかもしれないが減ることを歓迎ばかりする
わけにもいかないのだ

確かに減ったことでみっともない下腹のたるみは
解消され身体がかなり軽くなって分、ランニング
もやりやすくなった

余計な脂肪を燃焼した分だけ減量になり、ついた
筋肉で多少のランニングならできるようになった
のだろうがやっぱり本来の自分の姿ではない

鏡に映るやつれた自分の顔を見るとショック！
細くなった分、こけた頬はしわしわ
生気がまるでない
ふっくら顔が好きなのにこれじゃあおじいさんだ
おじ（い抜き）さんはもう通用しない

春には若者との研修会が待っている
歳は歳なりにはつらつとした顔で相手をしてあげ
ないと申し訳ない

たまたま仕事場ビの知り合いに会ったら開口一番
”顔がやせましたね！”と言われてギクッ！
二つ年上のその人のほうがふっくらいい顔してる

過度なトレーニングはしていないつもりなので
身体に問題はないと思うが念のために来週の定期
診察では医者に状況を話しておきたい

とにかくしっかり食べて
しばらく様子を見ながら
身体の声を大切にトレーニングを続けたい。