孵化孵化孵化！

ワンショットメモ



アゲハチョウがベランダで孵化。
とっても美しい。かわいい。
雨が降らなくて良かったね。

６月１９日（土）

乾杯眩しき二人の未来に幸多かれと祈る

結婚式。さてさてどんな結婚式になるのか、期待しながら銀座へ。義理や単なるお付き合いという、意味を感じない結婚式には出席しないことにしているので、久しぶりの結婚式となる（身内の結婚式に出ないで顰蹙を買ったもんなぁ）。
果たして、新郎の持ち味が全体に漂う、小気味いい披露宴だった。拍手喝采。特別なことをせず、淡々と進行しながらも独特な空気を醸し出していた。やるな、さすがだ。
清々しい気持ちをおみやげに帰宅。とてもいい気分だ。余韻を肴に家酒へと突入する。

●歩数計にお願いメモ＝11,202(1,320,209歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.576
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：パン２個、コーヒー
夕：披露宴メニュー　　ウィスキー、ビール、シャンパン
夜中：つけ麺　焼酎

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

プロ野球を見捨てないで

ワンショットメモ



去年漬けた梅、
これで最後です。
心して食べましょう。

６月１８日（金）

ご無沙汰ご無沙汰ネクタイ取り出しご挨拶

打ち合わせに出るまでに雨は降るか降らぬか。降った。出会い頭の雨。正真正銘の梅雨です。緑が濡れ輝く梅雨。悪くはないけれどジメジメがなぁ。
明日は結婚式だ。本人達は、今頃どんな気持ちでいるんだろう。飲んだくれているか？それはないか。スピーチ、何を話そうか考えるほどにヤバイことばかり浮かぶので、やっぱりぶっつけ本番と決める。どうも事前に物事を考えられない。目の前にやってこないと脳みそが廻らないんだよ、癖か病か性格か？典型的な横着者か。適当に素材だけを脳みそに放り込んでおけば、後はなんとかその場で処理してくれるでしょう。我が脳みそを信じましょう（酔っていなければ）。
それよりもシャツは、ネクタイは、ジャケットは・・・そっちが大変だ。これまた毎度のコトですがかなりカジュアルな装いとなることは確実。一般常識はないのか？常識も服も持ち合わせが少ない。すんません（誰に謝る）。
プロ野球の結果は、阪神中止、オリックスは負け。残念。テレビよラジオよ、野球もちゃんと取り上げてくれ～。すぐに右向け右になるなぁ～。と、身勝手な発言を繰り返す今日この頃であります。
『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』読了。

●歩数計にお願いメモ＝8,008(1,309,007歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.579
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：ヨーグルト（バナナ、プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：ごまみそつけ麺（素麺、挽肉、大蒜、玉葱、キャベツ）
夜：生鮭の味噌マヨネーズ焼き、白菜サラダ、人参のきんぴら、小松菜ゴマ和え、ウメボシ、ごはん、味噌汁（蕪）

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

満腹カレー

ワンショットメモ



それそろですか、
そろそろですね。
はじまるんですね、はいはい。

６月１７日（木）

めしめしめしカレーの大盛り腹一杯の幸福を咀嚼する

消費税がアップする？増税シーズン到来。えーい、もうどうとでもなれ～と、開き直るワケにもいかず、さぁ、大変。酒でいっぱい税金払っているのになぁ。なんて話題からブログをスタート（この後へは続きません）。
ひたすら仕事。背中が丸まっちゃうぞ。悪い姿勢がさらに悪くなる。胸を張って暮らさなくちゃいかんよ、おれ。夕方、気分転換に散歩。本屋さんに寄って仕事の手助けになる本を探す。なのに買ったのは、「男子食堂」と「文學界」。資料じやないぞ！経費で落ちないぞ（厳しい顧問がチェックをしてふるい落とすのだ）。自由業に救いの手を！（ちょっと増税話しにつながる？）。
１時間半ほど息抜きをしてからまた仕事。１本、先送りし続けている仕事が・・いかん、やっつけないと…気になりながらもカレーを作る。今夜はカレー。魚屋さんでカジキを買ってきたからカジキカレーだ。なかなかの出来。思いっきり米を食うぞ。米好き人間なのだ。幼き頃から米と卵があればなんとか生きていけると思っている。人は、単純明快でなけらばいかんということだ（話しが繋がっていないか）。
只今の時間、２３時。仕事終了！炭酸入りナチュラルミネラルウォーター（１００円）を飲んで一息つく。今夜は禁酒である。

●歩数計にお願いメモ＝10,039(1,300,999歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.577
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：ヨーグルト（バナナ、プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：茸葱うどん、キムチ
３時：みかんの缶詰、珈琲
夜：カレーライス（カジキ、玉葱、大蒜、人参）、サラダ（レタス、アボカド、コーン）、キムチ

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

梅雨の天気予報は？

ワンショットメモ



あー、また家が建つよ。
古いマンションは消えちゃいました。
我が町の風景もかわっていく。

６月１６日（水）

家が建つマンション跡に一軒二軒家が建つ

急に打ち合わせが１本入り朝から渋谷へ。いい天気じゃないか、梅雨の天気予報はあたらないらしいけれど、今日の予報は？めずらしくゆったりとしている渋谷。人が少ない。息苦しくない渋谷、久しぶりだ。
打ち合わせから戻り、ひたすら仕事。久しぶりに缶詰状態。午後から一歩も出ず、気がつけば８時過ぎだ。買い物もできなかったので、夜は野菜オンリーメニューとなる。野菜だけでは、ちょいと寂しいからビール・・・ビールが寂しがって友を呼び焼酎。小休止が飲みタイムに変身してしまった。ま、いいか。
今週の土曜日は結婚式だ。スピーチを頼まれていることを思い出す。うーん、またぶっつけ本番だな。その時に浮かんだことを話せばいいか、毎度毎度このパターンだ。相手は、何を言われるか心配しているだろうな。秘密を一杯しているから、ぐはははは。きわどい話しをしてやろう。オレにスピーチを頼んだことを後悔させたやるのだ！結婚とは、後悔から始まる物語であーる。なんちゃってね。

●歩数計にお願いメモ＝4,329(1,290,960歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.574
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：スイカ、ヨーグルト（バナナ、プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：煮イカスパゲティー、スープ（卵、大根）
夜：ポテトフライ、茄子フライ、薄揚げ焼き（葱）、オニオンスライス、サラダ（白菜、プチトマト）、キムチ、牛蒡ご飯、味噌汁（大根、葱）、缶ビール１本。焼酎ロック

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

パリーグは強い

ニャンショットメモ



新聞広告に目を通して、
ま、今日も一日しっかりやるか。
なんてことを考えている？姫です。

６月１５日（火）

大根ばかり届いて毎食大根大根

ポカーンと晴れていい天気。こういう日は、握り飯を持って山道を歩きたい。山の匂いが好きだ。自分がイメージしている山に出会いたいと思う。それは、幼き頃に暮らした場所（山の中の集落みたいな）だな。いつかは決行したい、山探し。腰に握り飯ぶら下げて。
今日は真面目に仕事。真面目にという言い方は変か。真面目の意味がわからんもんな。でも、なんか輝ける言葉だよ「マ・ジ・メ」。カタカナにすると不真面目エキスが滲み出てくるけど。なんの話しだった？そうそう、仕事だ。煮詰まりながらも前に進んだ。あともう一歩だ。
巷はサッカーの話題ばかり。プロ野球だってやっているぞ！その声は何処にも届かない…のであった。

●歩数計にお願いメモ＝11,139(1,286,631歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.578
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：グレープフルーツ、ヨーグルト（プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：自家製まるパン、サラダ（レタス、コーン）、ポーチドエッグ、スープ（蕪、人参、玉葱、ササミ）
３時：スイカ、珈琲
夜：刺身（鰤、鯖）、もやし＆ピーマンの大蒜炒め、アゲとニラのお浸し、キムチ、ご飯、味噌汁（大根、小松菜）

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

梅雨だなぁ

ワンショットメモ



岩手に行きたいと思う。
紫陽花を見るたびに。

６月１４日（月）

朝蜘蛛ぴょこんとノートの上ひと踊りして去る

梅雨入り。雨と紫陽花。思い出すのは岩手ロケ。偶然見つけたあの紫陽花寺へもう一度行きたい。毎年この時期に思い出す。
ところでサッカーは、盛り上がっているの？アンチ日本の監督だから盛り上がりを実感できないのかな（周りから、しこたま叱られております）。監督を好きになれないので、どうしても応援できない。これは、自分でも理解できないくらいダメなんです。めずらしく徹底的に好かない人なんだよなぁ。選手の笑顔は見たいんだけどね。楽しみを一つ逃してしまっている、もったいない。（もうすぐ試合が始まる）。
朝から三半規管の調子が悪い。今回は間隔が短いぞ。持病のエリアにお入りになりましたな。退治できるのか？医者もわからんとおっしゃっていますから、原因はわからんのです。わからんことが多いというか、ほとんどがわからんことで埋め尽くされている世の中だから仕方がないんだけれど、わからんから不安になる。わかるともっと不安ということもあるから、これまたどっちもどっちだな。よーわからんです。ま、考えすぎないことだ。なんでも考えすぎると戻ってこられなくなる。遠くまで行きすぎたらいかんのです。ほどほど、適当に。
今日もなんじゃらほいの一日が過ぎていく。有り難いことだ。

●歩数計にお願いメモ＝9,455(1,275,492歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.575
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：スイカ、ヨーグルト（レーズン、蜂蜜）、ココア
昼：温玉めかぶ蕎麦（立ち食い）
夜：鰯フライ、茄子ピーマン煮、肝煮（残り）、サラダ（キャベツ、大葉）、大根おろし、キムチ、ご飯、味噌汁

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

ガンバ・ガンバ

ニャンショットメモ



だれだれねむねむ姫です。
暑くなるとこのポーズが増えてきます。
＜とーちゃん　えあこんしてくれにゃ＞

６月１３日（日）

ぐんぐん伸びて咲いて枯れて雑草植木鉢の中

またまた三半規管があやしい。このほわーんと揺れる感じは・・いけません。なんとかここで食い止めなければ。
そんなこんなで（なんやねん！）午前中はダラリダラダラ。好きだねぇ、好きですよ、ダラリダラダラ。人生、ダラリダラダラでいいんじゃないの、消耗しなけりゃ悩みも少ない、悩み少なけりゃストレスもやってこない、ストレスなけれりゃ・・・どこまで続く？
午後、とにかく外へ出ようと散歩＆買い物。下北沢へ。おいちゃんが一人でやっている喫茶店で、おいちゃんのてんてこ舞いを見ながらコーヒーを飲む。予期せぬ満員御礼なのか、大慌てのおいちゃん。おいちゃんガンバ、ガンバ。心の中でエールを送る。忙しいことはいいことだよ、おいちゃん。
4時過ぎに戻って仕事の続きを。タイムリミットだ。おいちゃんより、オレががんばらんといかんのだよ。そうだった。気がつくのが遅い！急にマジになり仕事を始める。

●歩数計にお願いメモ＝6,403(1,266,037歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.573
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：スイカ、ヨーグルト（レーズン、蜂蜜）、ココア
昼：中華ちまき（I氏から）、小ラーメン（玉葱、大蒜、エリンギ、ササミ、）、キムチ
夜：チキン、肝煮付、牛蒡煮、サラダ（レタス、プチトマト、人参）、伽羅蕗、ご飯、味噌汁

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

バーでしめる夜

ワンショットメモ



バーで一杯。
懐かしい銘柄、
今頃、その味が分かる。

６月１２日（土）

部屋の乱れが今の心の有りようかとしみじみ

夢を見すぎた。短編集を夢の中に持ち込んだような感じだった。ライブの余韻かな。こんなのは初めて、やはり、初めて体験はまだまだ残されているぞ、ドキドキ。
仕事に集中できず。集中しようしようと思えば思うほど、集中は逃げていく。逃げ足の速いヤツだ。集中を捕獲する作業に時間を取られる。意識的な追いかけっこか？
今日もライブへ。関西の大先輩、貫禄おばちゃんバンドが二子玉川にやってくる。超ベテラン主婦の４人組。編成は、キーボード２、ドラム、ベース。他の出演者は、バリバリ（もしくバシバシ）の若者たち。大丈夫か、客も若者ばかりだぞ。
久しぶりに若者の音楽を生で聴く。わからん、情景が浮かばない。「みんな、感動してくれた？」と、ミュージシャンは叫ぶ。感動どころか入口にも立つことが出来ない。歌詞が、目の前で蚊取り線香の煙にやられたようにポトポト落ちていくような。日本語を用いないでイマジネーション語の方がドーンと来たかも。昨日の今日だからよけいに感じるのか？世代ギャップか？歌い方か？詞の内容か？おもしろ体験だった。分析しなくちゃね。
果たして、大先輩バンドは・・・オールディーズ、OK！てな感じで若者にもウケていた。良かった。音楽は地球語だな。次回、関西で会う約束をして別れる。とにかく元気で、好きなことを目一杯やらかして、後輩を叱ってください。

●歩数計にお願いメモ＝14,185(1,259,634歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.570
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：ヨーグルト（レーズン、蜂蜜）、ココア
昼：カレー炒飯、キムチスープ
夜：イタリアンメニュー（三茶のお店にて）、ワイン、ウィスキー（バー）

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

歌に酔う

ワンショットメモ



食事中です。
ひらひら空気を揺らして、
花から花へと飛び移ります。

６月１１日（金）

ちょっと遠回りして帰る一万歩超える

背伸びをして、さぁ、出発。と言っても何処かへ行くのではなく、仕事の世界へということであります。ハードル高し波高しの仕事が立ち塞がっているのであります。どうも目の前に立ち塞がるコト＆モノが多い。「目障りだ下がりなさい！」なんてことはまったく通じませんから、迂回するか薙ぎ倒して進むかしかない。しかし、仕事は迂回できません（とーぜんです）。
午後、資料探しに出る。本屋さんに行くと資料以外の本を買ってしまうからダメだ。仕事、仕事と言い聞かせながら店内をうろうろ。不審人物モードに入る。「大丈夫だよ、万引きはしないよ」。二冊購入。ほぼ趣味もの。あかん。
夜、福島邦子さんのライブへ。いつもながらのいい雰囲気。グッと来る部分があって、そこがとても心地良い。時々、チクチク刺されるところもいい。我がバンドとレベルが違いすぎる（当たり前だ）。１０時前に終了。野菜ジュースとアイスクリームを買って足取り軽く帰る。なななんと、アルコール抜きだぞ。奇蹟に近い。歌に酔っているからOKなのだ。

●歩数計にお願いメモ＝10,098(1,245,449歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.574
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：ヨーグルト（バナナ、レーズン、蜂蜜）、ココア
昼：芋天蕎麦、魚の味噌漬け、アボカド
夜：鮭パスタ

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

皮膚科へ

ワンショットメモ



アサリのむき身を買ってきたぞ。
ならば、憧れの深川丼だぞ。
初、深川丼でした。美味なり。

６月１０日（木）

よっこらしょっとはじまる一日肩に重し

二日酔いじゃ。でも朝から打合せ。連日大酒を飲むとしんどい。あたりまえである。
打合せ終わりで皮膚科へ。エレベーターを降りると、わー、人があふれている。皮膚に悩みのある人の多さにビックリ。受付で初診ですと言うと、かなり時間が掛かりますから予約してくださいと言われ、1時間後に予約を入れて一旦帰ることに。
待つこと合計1時間３０分、診療は5分弱。うーん、こんなものか、こんなものなのだな。とにかく皮膚科に行ったぞと胸を張る（意味なし！）。治ってくれ。薬を三種類も頂戴した。市販の薬より安いのはありがたい。それまで買っていたのは、なんだったのだ。3倍以上するぞ。やっぱり病院だ。
もし医者になるんだったら皮膚科だな（なれませんけど）。見た目楽そうだもん。「あとは薬と勝負してください、ヨロシク！」ってな感じだよ。薬よ、勝つのだ！祈るばかりである。

●歩数計にお願いメモ＝12,537(1,235,351歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.571
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：マンゴスチン、ヨーグルト（レーズン、蜂蜜）、ココア
昼：深川丼、味噌汁
夜：カジキ、目玉焼き、水菜、コーン、トマト、空豆、伽羅蕗、ごはん、味噌汁

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)