散歩気分で生きる毎日に一日1本、一行詩!by ミナミヒロユキ
一行詩(うた)メモ日記
梅雨だ
初夏の雨庭のイチゴが光ってる
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歩数計を引っ張り出してきて、電池を交換して、またまた使うことにした。
目標は一日8000歩だ。しっかり30分歩いても4000歩しかいかない。やっぱり一日1時間は歩かないと8000歩を達成することはできないんだな。
なかなかハードルは高い。普通の生活ではムリだ。意識して歩かないといけません。足踏みでもいいはずなので、プラスしよう。
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これから梅雨に入っていく。そうなると歩くのがつらくなる、傘を差して長靴履いて・・・そうなる。昨年は、あまり朝の雨に遭遇しなかったように記憶している。今年はどうか、長靴を購入しないといけないか、6月の空の顔色を見て決めよう。
もう1年も半分まできた。前半最後の月だ。良き記憶になる足跡を記したいね。うーん、それはなんだ? まずは、平穏無事であることだな。それは、すべての土台である。その土台をつくるのは健康である。ふむふむ、なるほど、なるほど。
「元気はつらつ」に憧れるね。
◎今日の収穫
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やっぱり、カレーだね
着飾ってみたが行くところがない
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カレーはカラダにいいのである。
その言葉を信じてカレーを食べております。
最低、週に一回はカレーです。
できれば週三回は食べたいのですが、ブレーキを掛けている。
カレーは、バリエーション豊富ですから飽きません。
シンプルな昭和の食堂カレーもいいし、スパイスを効かしたインド風カレーもいい。
他にもいろんなカレーがある。カレーはエライのであります。
最近では、久しぶりに食べた食堂風カレーがおいしかった。
なつかしい味はしみるねぇ。記憶ある食堂がいくつも浮かんだ。
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もちろん、インド風カレーもおいしい。
ここのところ、クミンシード、ターメリック、カイエンペッパー、コリアンダー、パプリカ、カルダモンを使ってつくることに凝っている。それっぽくなりますよ。
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梅雨のジメジメも夏の暑さも、カレーで乗り切ろうではありませんか!
イエーイ!!
◎今日の収穫
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髪を染める
朝歩き鶯の声初夏の孤独
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5月某日
6カ月ぶりに髪の毛を切りに行く。
伸ばそうとがんばったが、願い叶わず、断念。
切るだけではつまらないので、再び染めることに。
髪の毛を染めるというのは、想像以上に疲労するなぁ。
相変わらず気温が定まらず。
朝と昼、昼と夜、波がありすぎる。
しかし、誰にも文句は言えない、「神のみぞ知る」である。
スケジュール通りに仕事を片付け、一息つく。
しばし、リラックスできる時間が続くはず。
いや、そう思っていると忙しくなるんだよね。
仕事の忙しさは、ありがたいのだ。
早寝をする。
本日の収穫
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0529(6653)
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「現在97麺」
残さず食え!グルメレポーター
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しばらくぶり~に、外パスタを食べた。
アラビアータという、家ではつくらない一品だ。
店はサイデリヤ、価格は400円、すばらしい。
400円ですよ、うれしい価格とはこのことだ。
サイデリヤは安い。
1000円で酔えるからね。
2000円あれば泥酔可能だ、ガハハハ。
ワタクシは、サイデリヤを表彰したい。
再び、やみつきになりそうである。
家の近くにあったら・・・おそろしいことになるかも。
昼酒が似合う店だから。
「タラコスパゲティ」89
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「やまかけ蕎麦」90
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「塩焼きそば」91
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「焼き平うちめん」92
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「きしめん」93
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「チキンラーメン」94
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「アラビアータ(サイデリヤ)」95
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「ナポリタン」96
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「中華そば」97
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0528(6652)
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サイデリヤ飲み
登りより下りがキツい
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5月某日
久しぶり、何年ぶり? 15年くらいたつか?
サイデリヤで夕方飲みをした。
大阪の駅前第三ビルの地下2階、にぎわっていた。
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駅前ビルは酒飲みの花園だぞ、おどろいた。
今度は昼のみだ。
なんたって、昼から飲める店がわんさかあるじゃないか。
まいったなぁ、知らなかったなぁ、うわさには聞いていたけどなぁ。
第一ビル、第二ビル、第三ビル、第四ビル、ぜんぶそうなのか?
ぜんぶ、酒飲みの花園か? 天国か?
一度、歩いてみよう。
家に帰るのが面倒になりそうなエリアだ。
0527(6651)
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梅雨近し?
もう聞けない君の声を思い出してる
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5月某日
また雨か。傘を片手に早朝散歩。不格好である。
さすがに歩いている人は少なかった。
ワンちゃんの散歩は雨でも強行している人多し、ワンちゃんはどんな気持ちだ?
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午前中に皮膚科へ。
黄砂、花粉、などなど皮膚に良くないので、できるだけで歩かないことと、釘を刺される。引きこもり生活だから問題なし。
薬だけが増えていくなぁ。次は1カ月後だ。完治を目指そう。
なにかしようとおもっていると、突然用事が突入してくる。
リズムが少し狂う。修正するための時間が必要になる。
リズムというのは大事だな。
見積もりの依頼が入る。
かなり複雑な見積もりなので、時間が掛かりそうだ。
実際に動くかどうかはわからんが(競合だから)、動くことを願ってしっかり見積もろう。見積もりに力が入るのは、何年ぶりだろう?
録画してあったドラマを2本観て、本日終了。
今日の収穫。
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0526(6650)
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気合いを入れよう
明日からやるきっとやる絶対にやる
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5月某日
朝の目覚めがよくない。
からだがだるい。寝不足か?
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気合いを入れて、朝散歩を約30分。
天気は良くないが、気温は上昇している。
少し汗ばむようになってきた。
戻ってきて朝のワイドショーを観ると、
またまたまた、大谷選手が出ている。
毎日、やっているんじゃないか?
大丈夫か、日本のテレビ局! 呆れてきた。
午前中、忙しかったので昼は、チキンラーメン。
とても便利である。昭和の大発明だと、食べる度におもう。
急ぎの仕事を1本片付けてから、少しギターの練習をする。
禁酒の夜は、録画してあるドラマでモナ王! ささやかな口福タイムである。
本日の収穫。
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イチゴがんばってます
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なんにもしない日
引っ越してもずっと品川ナンバー
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5月某日
なにもしません。
今日は、だらだらうだうだと過ごします。
パソコンもオフのままです。
そう決めていたので、のろのろと起床。
もちろん、朝散歩もお休みだ。
しかし、しかし、
町内会の掃除には参加しないといけなくなった。
なんたって副会長だもん。
気楽にやるつもりが、マジメに取り組みすぎた。
エネルギーを吸い取られて、ふぬけに。
朝昼兼用食を食べて、午後から意識的に意識朦朧モードに突入。
本を読みながらうとうと・・・
5時に目覚めてカレーを作り始める。
今夜はチキンカレー(インド式)である。
うまくできたので満足。
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夜はドラマを観ながらモナ王を食べ、
さらに気持ちをほぐしていく。
のんびりできた一日だった。
0524(6648)
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『うちめし・ソトメシ』
それくらい丸かじりでしょう
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本日は『うちめし』
ここ数カ月のブームは、食堂めしごっこである。
食堂といえば定食系じゃないでしょうか。
もちろん、単品の魅力もありますが、やっぱり一等賞は定食だ!
ということで、まず、ニトリでトレイを購入し、随分前に買っていた弁当箱を引っ張り出し、食堂めしごっこがスタートしたのであります。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/99/a0389da3a0312811cb738b7e607138e3.jpg)
ごっこといっても中途半端ではいけません。
大事な一食をいいかげんにつくってはいけません。
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つねに満足いくものを目指しております。
料理本も買いましたよ。ただし、レシピ通りにはつくらないけどね(基本は我流である)。
しっかり食べて、元気はハツラツ生活を!
ハツラツ、いいコトバだ。
0523(6647)
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ヒゲオヤジに!
ベランダで洗濯物がはしゃいでる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/51/f2cfd59916dbe40a54bdfa7e4e247687.jpg)
さて、いつから半袖にするか。
暑いぞとおもったら、翌日は冷える。
半袖を出してきたら、翌日は引っ込める。
惑わされているぞ。
こういうときはどうすればいいのか。
考えました。結論は、薄手の長袖。どうでしょう。
いいんじゃないか。うんうん。
しかし、しかし、シカのツノ! そんな気の利いたものを所持していません。
シカのツノが折れた・・・。
ヒゲを伸ばしています。
人生初のヒゲであります。
不評であります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/7c/516c6f0e207bb84da4c1df0b1835d092.jpg)
しかし、しかし、シカのツノ! ささやかな変身をたのしむのである。
見慣れたらいいのだ。必殺見慣れるの術だ。
いつまで続くかな、ヒゲオヤジ時代・・・元号がかわるまでだ!なんてね。
日々、ゆるゆる暮らしております。
ゆるみ過ぎると、溶けてなくなりそうだ。
いかん、刺激だ、刺激だ。
刺激の針を刺そう。細胞を活性しよう。
これかれからのテーマは、『刺激と活性』だな。
0522(6646)
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