バット素振りを始めました

先週の途中から会社の一階にある小さな体育館で、軟式野球用のバットを見つけたのでバット素振りを始めました。

仕事が終わって会社から帰る直前に50回。

今日は夕方立食パーティーがあるので、お昼休みに振ってきました。




ビヨンドマックスというらしく最近のバットは金属でも木製でも無いんですね〜
まずそれにビックリしました（笑）
重さはよくわかりませんが、間違いなくゴルフクラブを振るよりも重いです。

そろそろ10日くらいになります。
取り敢えず3日坊主は乗り越えたのでこちらにも書きました。
頑張って続けていきたいとは思っているのですが…

強い意志を持たなくちゃ^ ^


何か結果が欲しいなぁ

Q&P KOWA GOLD α PLUS 間違えた～

お昼休みに薬局に行ってキューピーコーワゴールドを買ってきました。

本に敵には先日無くなってしまった目・肩・腰や眼精疲労に効くやつを買ったつもりだったんですが…
どうやら買い間違いのようです。

	【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドα 160錠
	クリエーター情報なし
	興和新薬

本当はこっち↓↓
（おまけにセルフメディケーション税制対象じゃないか）

	【第3類医薬品】キューピーコーワiプラス 180錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
	クリエーター情報なし
	興和新薬

を買わなくちゃいけなかったんだ…

がっくし…

マルちゃん（東洋水産）ごつ盛り ワンタン醤油ラーメン

今日は15時から業界の集まりがあり、立食パーティもあるのでお昼ご飯はカップめんにしました。

うどんや蕎麦、カップヌードルはたまに食べることがありますが、この手の「ザ・カップめん！」という感じのラーメンを食べるのは本当に久しぶりな気がします。


ごつ盛りとありますが、スープまで完飲して543kcalです。
血圧の関係もあってスープはほとんど飲まずに麺に絡んでくる分だけで食べ終えますし、かやくもそれほど真剣に追いかけませんので、500kcal弱でしょうか。

	ごつ盛り ワンタン醤油ラーメン 117g×12個
	クリエーター情報なし
	東洋水産

たまには良いですね。
昨日のラーメンの約10.5%のお値段でも充分美味しかったです。
ご馳走様でした^ ^

ガソリンスタンドの洗車待ちで… 自分に合う職業を診断してみた

な、なんと！


死神！

（笑）





https://shindanmaker.com/694100

おはようございます

昨日一日中降ったり止んだりしていた雨は、朝方にようやく上がったようで、まだ路面はしっとりと湿っています。
陽射しはありませんが、気温はそんなに低くない感じで、朝目覚めた時に部屋の温度がなんとなく暖かく感じました。
今日も最高気温は13度くらいまで上がって過ごしやすそうです。

今日は木曜日、15時から業界団体の新年会があって参加してきます。
梅田であるので、片道約一時間。午後はそれだけ潰れるような感じですね。
今日も1日頑張りまっす^ ^

ここ数か月毎日飲んでいるR-1

近所のスーパーで税別 128円/本（税込 138円）で買っています。コンビニでは確か 129円/本（税込139円）。
大体1週間分を買うのですが、たまにドラッグストアなどで安くなっているとケース買いしたりしてしまいます。
安くなってると言っても、125円/本（税込135円）くらいなんですが…（笑）


ネットで見てみると、税込132円　というのが普通に出てくるじゃないですか。
送料も込みだし。

次からはこっちで買おうっと

	明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー 112ml×24本
	クリエーター情報なし
	明治

	明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 【112ml×24本】
	クリエーター情報なし
	明治

僕が毎日飲んでいるのは上の低糖タイプです。
なんてったって糖尿病患者ですから^^