讃岐うどん はなまるで かけ小

今日はお得意先の協力会で中華での会食が6時半からあるので、お昼ご飯は少し少なめに。

というわけで讃岐うどん はなまるにやってきました。

少なめですから当然かけの小130円を注文です。
おそらく初めての海老天140円とチクワの磯辺揚げ110円をピックアップ。
天ぷら定期券で海老天が無料となり、240円のお昼御飯となりました^ ^




美味しかったです。
ご馳走様でした^ ^

今月のクリニック詣では

一番乗りのおかげもあって過去最速にて終了。

問題の数値の方は、HbA1cが先月の7.3から7.1に減少。
体重の方も72.2kgから70.3kgに減量。
血圧は先月に引き続き少し高めで推移しています。

その他の数値（先月分）はご覧の通りです。





まあまあ、大きな変化もなくというところでしょうか。
中性脂肪が昔（数年前）は100台が多かったのにこの1年は200〜300台後半におさまってしまっているので、ここは少し何か食事を考えた方が良いのでしょうか？

今月の生存維持費用は、診察と検査で2,970円、投薬（30日分）3,140円で6,110円でした。
血圧の薬のユニシアHDがジェネリックに変わってから少し（多分5〜600円）安くなりました^ ^


あ、検査の結果かなり重症と言われた睡眠時無呼吸症候群の方ですが、意識して横向きに寝るようになってからはイビキもほとんどかかなくなっているようなので、先生と相談して機械の導入はもう少し様子（昼間の突然の眠気など）を見てからにすることにしました。

来月のHbA1cは6点台になっていると良いなぁ。

また1ヶ月間 頑張りまっす^ ^

約30分かかって

8時5分前くらいにクリニックのビルに到着。

な、なんと一番乗り！




こちらのクリニックにかかって3年と少し、初めての事です。
やはり、天気が悪くなりそうだというのがお年寄りの足を鈍らせたのでしょうか（笑）

もしかしたら今日は早く終わるかも^ ^

おはようございます

今にも雨が落ちて来そうな嫌ぁな風かかなり強めに吹いている東大阪の朝です。

今日は定例の検査の日です。
車でクリニックに向かいます。通勤渋滞はどんな感じかなぁ？ ちょっとした賭けです


さて、今日も1日頑張りまっす^ ^