さん天で３９天丼

今日のお昼ご飯は、さん天へとやってまいりました。

３９天丼 ３９０円の食券をポチッと購入。

具は海老にアジ、レンコン・オクラにカボチャと海苔です。

サービス券が２枚あったので、鶏天と味噌汁を頂きました。

美味しかったです。

ご馳走様でした😁

おはようございます

 

 

また１週間が始まりました。

東大阪は雨のスタートとなりました。

九州から始まった大雨の被害は全国の各地に広がり７月１２日現在で２２県にわたって被害が出ているようです。

安倍首相も本日熊本県に被害の視察に入り、日帰りで東京に戻って夕方から今回の豪雨対策の会議に出席されるとの事。

被害に遭われた方には心よりお見舞いを申し上げるとともに、１日も早い復旧・復興をお祈り申し上げます。

 

さて、昨日は元々大雨予報でしたが、運よく曇りまでで済みましたので最近の奥さんの日課となっております散歩に付き合ってきました。

額田駅から枚岡神社→梅林跡（梅のウイルスにやられて数年前に４５０本ほどあった梅はすべて伐採されています。）→枚岡神社に戻って大祓いの枠繰りをして参拝。

いつもはここから引き返すのだそうですが、昨日はせっかく二人なのでハイキングコースを通って椋ケ根橋まで回って降りてきて額田駅まで戻ってきました。

ハイキングコースのだらだら上りと椋ケ根橋からのまあまあの下り坂にやられてふくらはぎが筋肉痛になりました。

また、油断して自分の水を持って行くのを忘れたので水分補給を遠慮して途中で軽い熱中症のような感じになってしまいました。

具体的には、一瞬フラッと貧血ぽくなり、のどの渇きを覚え、頭がガンガンとするという感じでした。

曇り空で極端な高温ではなくても油断禁物ですね。

 

さ、今週も一週間頑張りまっす😁