‘なきみそ’の毎日

なきみそな私の毎日の記録。
今この時間を大切な人たちと、美味しく楽しく過ごしたい!!そんな毎日です。

デトックス

2009-02-14 | 毎日のこと


 こんにちは。久しぶりの更新です。
体調が悪かったわけではなく、仕事が忙しくって・・・。
本業の仕事もそれなりにバタバタと忙しく、いつもは暇なはずの彼のお店も先週は毎日23時まで・・・。
先週は水曜日が祝日でお休みだったにも関わらず、疲労感たっぷりです。
やっとの土曜日も、家でゴロゴロです。


 水曜日の祝日は、昼間からお風呂。
温泉まで行く元気もなかったので、お家のお風呂にクリスタルバスを入れてゆっくり入浴。
水分補給しながら、浴槽につかってLOSTを観ました。
約1時間半の入浴で汗をたっぷりかきました。
お風呂から上がったら体を冷やさないようにお布団にくるまって、ヒーリングミュージックを聴いていたらいつの間にか深い眠りに・・・。
目覚めたときには体がスッキリ軽くなっていました。
おぉ、スッキリ~。