いい1日のんびり

急を要する仕事がなく、１日、メール事務やら、銀行、郵便局の用事、
買い物などをしました。
１１月２日で、期限がきれるウィルスソフト、「ウイルスチェイサー」の
更新。１年で、２，０００円ほどなので、お手軽です。
更新のため、カード決済し、シリアル番号をもらってアップデートする
のですが、なかなか時間がかかります。
番号８をBと間違ったりして。

問い合わせや相談のメールに返事もして、肩の荷がおりました。
仕事の打ち合わせも順調。

午後には、ひさびさの日中の買い物。
開業した助産師、あきこさんにばったり出会ったりして、嬉しいのです。
１２月に行う助産師会の講座へのアドバイスをいただいたり。。。

出張専門の子宝助産院
http://members2.jcom.home.ne.jp/kodakara/

光る柿


道ばたのツルムラサキ　きれい！


返却期限を大幅に過ぎた本を返し。
家に帰って、風呂掃除。汚かった～。反省、いつも反省。

今日のごはん。
タンドリーチキン。鶏胸肉で。

家族にはさっぱりし過ぎて不評。数日まえに作った豚肉のトマトシチューを
温め、出しました。

コールスローサラダ

大量。珍しく夕食に４人いるので、一緒盛り。ラクだわ～。
気温が下がってからは、体を冷やすトマト、きゅうり、レタスより、
キャベツ、かぶ、玉ねぎ、にんじんで。こちらは、生食しても
平性で冷やしません。

あとは、レバーの甘辛炒め、キャベツソテー添え。
ご飯、味噌汁。