先週ランニングなしなので
今日はランニング。
今週は土日とも天気が怪しいので
早朝起きて雨が降ってなければ走ることに。
と、いうわけで5時起床。
お、まだ降っていない。
いつ降りだすかも知れないのでいそいで親水公園へ。
5時過ぎといっても明るい。
軽~くストレッチしスタート。
今日は風も涼しく気持ちいい。
この時間でも犬の散歩やウォーキングの人がちらほら。
皆さん朝の早いこと。
いつも思うがウォーキングの人で後ろ向きに歩いているオバ様方がいるが、
あれは何かの健康法なのか?
前向きと何がどう違うのか?
と、どうでもいいことを考えつつ、
今日は5周15キロでアップ。
タイム1時間21分37秒。
明日、朝雨がなければ自転車行こうと思うが
降水確率は高そうだ。
今日はランニング。
今週は土日とも天気が怪しいので
早朝起きて雨が降ってなければ走ることに。
と、いうわけで5時起床。
お、まだ降っていない。
いつ降りだすかも知れないのでいそいで親水公園へ。
5時過ぎといっても明るい。
軽~くストレッチしスタート。
今日は風も涼しく気持ちいい。
この時間でも犬の散歩やウォーキングの人がちらほら。
皆さん朝の早いこと。
いつも思うがウォーキングの人で後ろ向きに歩いているオバ様方がいるが、
あれは何かの健康法なのか?
前向きと何がどう違うのか?
と、どうでもいいことを考えつつ、
今日は5周15キロでアップ。
タイム1時間21分37秒。
明日、朝雨がなければ自転車行こうと思うが
降水確率は高そうだ。