初めてのマシーン

今日は春リッツでお会いしたＫさん（幼稚園のママさん友達のそのお知り合い）のお誘いで自転車で走りに行く予定であったが、天気予報は降水確率午前から８０％、急遽断念。

その代わりにと筋トレに行かないか、とお誘いいただいたのでご一緒させていただくことになりました。



お互いに同じ市内ということもあり、
市の公共施設のトレーニングルームへ。

私、ここにトレーニングルームあることは知らなかったので、初めてでした。

ここは２時間２００円ということで、民間のジム行くよりはるかに安い！

私、筋トレ自体あまり興味なかったのとしたこともなかったので、
興味津々。

で、まず目に留まったのがランニングマシーン。
実はこのマシーン使うの初めて。

早速とりかかります。


初めて乗っかるランニングマシーン、
最初ペースも使い勝手も良くわからなかったのですが
実走よりもペース早く感じる。

なので最初の３０分は８㎞/hで様子見し
そのあと徐々に９㎞/hにペースアップ。

最初はＫさんと自転車談議しながら走っていたので退屈しなかったが
ひたすら同じ場所をネズミのように走っているのはやっぱり退屈しますね。


（マッスィーンからみた変わらぬ退屈な風景）

外はいつの間にか雨模様、
風景は退屈だが雨の日に走れるのは有難いです。

距離でいうと１０㎞走ったのですが
タイムが１時間１０分！



慣れないとやはり実走よりペースが落ちますね。

その後他の筋トレマシーンでＫさんから自転車に必要な筋トレ教わりますが
こなせるようになるには時間がかかりそうです。

Ｋさんにはいろいろ教えていただき、
来春のリッツでお互い上位目指しましょうと言ってお別れしました。

いろんな人といろんな自転車に関わる話が聞けると
いい参考になります。


よし！とりあえず来春の伊吹山に向けて頑張るぞ！





と思ったものの、その前にマラソンも頑張らなければ・・・。