とりあえず使ってみる

購入したばかりのポラールのハートレイトモニター、ＲＳ３００Ｘですが、
昨日初期設定だけ済ませて今日とりあえず使ってみる事にしました。

昨日からの強雨で野洲川ポンプ場も停止したので今朝の見回り当番は不要との連絡を受け、
今朝は朝練の時間が出来た。

で、いつもの親水公園をランニング。



早朝６時前というのに
さすが梅雨だけあって、朝からじめじめ湿度が高くて蒸し暑い。

早速心拍測ってみる。

１周目（３ｋｍ）はタイム１５分４７秒０５、心拍ＭＡＸ１６２、ＡＶ１６０。

２周目は１５分２９秒０１、心拍ＭＡＸ１７３、ＡＶ１６５。

３周目は１６分１０秒０３、心拍ＭＡＸ１７７、ＡＶ１７１。

トータル９ｋｍ、４７分２６秒０９、心拍ＭＡＸ１７７、ＡＶ１６１。

という結果だった。



使い勝手はやや複雑で、
データを見るのも操作がややこしい。

計測自体は簡単だが、
過去データの蓄積が出来る分、それを探すのに面倒な操作が必要である。

でも、のんべんだらりと走っているより
強度を変えて走りこんだりするには有効なのかもしれない。

走っていて思ったのだが

いつも走り始めはきつく感じ、
５ｋｍを越えて慣れてくると呼吸も楽になるように思っていたが、
心拍はやはり距離が伸びるごとに上ってきているようだ。

まだ１回だけのデータなのでなんとも言えないが
使いこなせるようになればなかなか面白いかもしれない。


いずれにせよ、おニューと言うのはなににしても嬉しい。

明日はバイクで活躍してもらおう。