最終判断

今日は午前中仕事。

午後から子供達を連れて矢橋帰帆島公園へ行ってきました。
え～と、ランニングではありません。
あしからず。



なぜ帰帆島公園かというと、
先日、リュウさんのブログで紹介されていた
”逃げない野良猫”
を見るためです。（笑）


で、



いたいた。

たくさんいます。

でも、

子供達が駆け寄ると
さすがに・・・・逃げた。（笑）




でも、
中には逃げない奴もおり、

しばらくすると戻ってくる奴もいた。



どうやら、
”おっさんエサくれへんのか～？”
と言いたいようである。

当然やらない。（笑）


猫はほどほどに
子供達のメインは遊具です。



寒い風がびゅうびゅう吹くのにやはり子供は元気なものです。
いつまでたっても帰りたがらない。
たいやき食べようと食べ物で釣ってやっと公園を後にすることが出来ました。



公園で遊んで嫁の買い物に付き合って帰宅後、
ようやく重い尻を上げる事にする。

そうです、
久しぶりのランニング。


左足ふくらはぎ痛が原因で２週間前に２ｋｍほど走って以来、ランニングは中断していた。
どこまで養生すれば痛みがなくなるのか判らなかったが、
今週走ってみてもしまだ痛みが出るようなら来週の木津川マラソンは棄権しようと考えていた。

少々不安はあったが
ダメならそれは仕方ない事、
４時半からいつもの公園をそろりと走りだす。




脚は蹴りあげず、歩幅もせまく、
脚に気をつかいながら。


１周目、痛みは出ない。
前回は２ｋｍで痛みだした。
良かった良かった。

２週目、まだ大丈夫やん。
エエ感じエエ感じ。

３周目、良し！もう出ない。
どうやら治っているようだ。

でも、

１月に入って、ほとんどトレーニングらしいトレーニングをしていないので太もものほうに疲れが出てきた。
５時を回ると急速に寒くなり
日も暮れてきたので
３周ちょっと、約１０ｋｍで日没終了。
タイムは５９分４８秒。
これぐらいののんびりペースなら
ひょっとしてなんとかなるかも・・。



で、最終判断です。

本日の結果を受けて、
来週の木津川Ｍ、とりあえず参加することに決定しました。
ただしフルを走りきれるかどうかわからないので
走る距離は当日ハーフに変更可能かどうかも視野に入れて
良く考えてみたいと思います。

あとは風邪ひかないことと天気がいいことを祈るばかりです。