サワサワ

ここ数日であっという間に夏になった。

いや、本当は梅雨が明けていないのでまだまだ夏と言うには早いかもしれないが
気温だけなら間違いなく夏だ。


そんな夏のような朝は暑くてどうしても早く目が覚める。


今朝の起床は５：００。


天気予報とは全然違い、朝からめっちゃいい天気。

天気さえよければ当然体を動かしたくなり
５時半からランニングスタート。





いつもの公園３周９ｋｍ。

今日は朝から蒸し暑かった。

早朝の河川敷は清々しいと勝手に決め付けていたが甘かった。

タイムの方は４８分２５秒。
ま、こんなもんだろう。

本日の運動第１部終了。



その後朝から用事があったのだが、思いのほか早く終わり
午前中少し時間が出来たので少しロードで出発することにした。

本日の運動第２部。



明日はいよいよ比叡山ＨＣ。

坂道練を行こうかどうしようか迷ったが
今日追い込むと明日脚に疲労が残りそうな気がしたので
軽く平地を流すことに・・。



栗東のため池では蓮の花がきれいに咲いていた。

やはりのんびりポタもいいもんである。

ついでなので
ここ最近リアディレーラーからの異音出ていたのでショップで少し調整してもらうことにした。
自分で調整すると、たちまちは音が消えるのだが、少し走るとすぐに元通り。
何が悪いのかわからん。

草津のショップに立ち寄ると
店長、ええでええでとすぐに直してくれる。

が、

これが結構お手を煩わしてしまったようで
あーでもない、こーでもないと試行錯誤。

何度か試して最後は店長の力技でどうにかうまくまとめていただきました。
ありがとうございました。

やはり頼れるのはプロの技。

これで明日のレースも気持ち良く乗れます。

ショップで思ったより時間がかかり
今日はこのあと帰宅。



すでに昼前の気温は真夏日だ。

太陽ギラギラ、うだるような暑さである。




空もすっかり夏の空。

でも

時折強い風が吹いて少しばかり暑さを和らいでくれる。



田んぼに風が吹き、稲がサワサワ波を打つ。

実は私、このサワサワ感が大好きである。


さて、悪天候と思っていた今週末、
思わぬ好天でランにバイクに気持ちよく汗をかくことが出来た。



明日は初開催の比叡山ＨＣ。

頑張るぞ！！