”師”ではないが走る

それにしても今朝はよく冷え込んだ。

庭は霜で真っ白。

さすがに１２月である。


で、

守山ハーフもあと1週間、今朝は少しピッチを上げて走ることにした。



早朝はさすがに寒いので太陽の日差しも暖かくなった８時よりスタート。
久しぶりの朝から快晴、風も少なく絶好のラン日和。

今日は序盤からキロ５分を切るペースの強めで。

走り始めは結構きつく感じるが５ｋｍ過ぎると慣れてきた。

脚がつらくなったら終了しようと思っていたが
今朝は速めのペースのランナーが２名走っておられたので
つられていい感じのペースで走ることが出来た。

さすがに１５ｋｍ過ぎると脚に疲労感が出てきたので
公園６周１８ｋｍで終了。タイムは１時間２８分４０秒。

本番前になんとか昨年並みの状態まで持ってくることが出来た。

でも、欲を言えばもう少し息が楽に走れるといいが、
練習不足ではしかたないところか。



というわけで今日はこのあと忘年会でたらふく飲み食いしてきます。

これもやはり１２月。（笑）