木津川Ｍに向けて

守山ハーフも終えて
次の目標はいよいよ1年に1回のフルマラソン、
２月５日の京都木津川マラソンです。

今回で４回目ではあるものの
昨年はアキレス腱の故障でレース本番までまるまる１カ月以上練習が出来なかった挙げくぶっつけ本番でレースに臨み、
前年より約１時間遅い４時間５４分という自己ワーストのお粗末な結果に終わった苦い思い出がある。

そんなわけで今年は練習は無理をせず
とにかく怪我だけは回避して無事本番までしっかり練習メニューをこなしていくことが目標。

ま、慌てず、じっくり行こう、ということ。




で、今日は少し体を動かせればと考えてはいたが天気だけが心配であった。

数日前から来るぞ来るぞと言われていたクリスマス寒波だが
今朝は予想に反して青空が広がっていた。



着替えてランニングに出かけようとしていると
息子が自転車に付き合えと言ってきた。
せっかく走る気満々になっていたのに・・

ならば私のランに付き合うか？と切り返す。

いいよー、と息子。

よし！

というわけでランニングの伴走をしてもらうことになった。




でも、

さすがに私のスローペースなランでは物足らなかったのか
すぐに退屈してきたようだ。

結局公園３周９ｋｍで終了、
タイムも５０分３５秒。

やはり同じところをぐるぐる自転車で走って周ってもあまり面白くないようだ。



話は変わり、

今日は珍しい訪問者が我が家の庭に来ていた。



ジョウビタキ。

庭のハナミズキの赤い実をついばんでいた。

窓から覗き込んでもあまり気にせずせっせと餌をついばんでいたので
わりと人を気にしないのかもしれない。


野鳥を楽しむにはいい季節到来か。