両刀

今日の天気予報、雨の確立７０％だった。

で、朝起きるとやっぱりポツポツだが雨が降っていた。
今日はランもバイクもあかんやろ、とタカをくくっていた。
ところが、家の用事をしていると９時過ぎごろにはいつの間にか雨も止んでいるではないか。

アメダス確認すると雨雲も抜けたようなので
９時半からランニングすることに。



少々蒸し暑かったが、曇っており少し風も吹いていたので走るにはちょうどいい気温。

走りだしは何故か体が重かった。
昨日飲み会で飲み過ぎたのだろうか？
公園２週走ったところでもうやめようかと思ったぐらい。
それでも我慢して３、４周に入ると、体はダルイが気分は乗ってきた。

ペースは遅めだがそのまま周回を重ね、今日は久しぶりに７周２１ｋｍを走り終える事が出来た。
１０月になればハーフ走をしよう、と思っていたのでなんとかノルマクリア。

タイムは１時間５２分３７秒。

春先はハーフぐらいなら屁とも思わなかったが、今日数カ月ぶりに走るとけっこう脚も体も疲れた。
これではあかんなぁ、とつくづく思う。

１２月の加古川フルに向け、１０月１１月は頑張って走って行こう。



さて、

ランもがんばらないといけないが

たちまち明日はクリテなのだ。

８月のナイトクリテ前は頑張って練習したが、今回は少々サボり気味。
私は今回はコケずに完走することが第一目標なもので・・。


で、せめて息子だけでも、と夕方からボンと一緒に練習。



田んぼのど真ん中をスプリント。


さあ、明日頑張ろう！