８．５

今週も５時３０分起きでルモン朝練。

昨夜は１２時近くまで飲み会だったので
朝起きれるかどうか心配だったが、無事起きることができた。
ただし、体は重く変な汗が出てましたけどね。



金勝の里も稲刈りが随分と進み、すっかり秋の風景となった。

今週は総勢８名、にぎやかな朝練となりました。



走りのほうはもちろん飲みすぎた後の体だけあってグダグダ。
ま、いつものことですか。（笑）

でも、山頂からの眺めは爽やか。
空気が澄んで久しぶりの素晴らしい眺望。
三上山の向こうには湖北方面まで見渡せる風景。
来てよかった。




今朝の朝連で話題となっていたタニタのヘルスメーターですが、
頂きもののカタログギフトで注文したタニタのヘルスメーターがグッドタイミングで今日家に届いた。

これまでオムロンのヘルスメーターを使っていましたが
最近は調子が悪くほとんどエラーが出てたまにしか測定できない状態でした。

初期設定をしていると
話題にも出ていたアスリートモードが・・。
アスリートとはとても言えない私ですが、一応アスリートモードで設定してみました。

で、計ってみると

体重５７．８ｋｇ
体脂肪率８．５％



え？８．５％？

オムロンでは１０％切ったことがなかったように思うが本当かな・・。
ま、一応信用しておこう。
でも、ちょっと痩せすぎかな？
でも、もうこれ以上絞れるところもなさそうなので
あとはもっと筋肉つけないとあかんということですね。