寒波が来る前に

今朝は７時半からいつもの公園ランニング。

もし守山ハーフが開催されていたら今ぐらいの時期だったろうなと思いつつ
今日は少し強めでランスタート。



先週日曜の７ｋｍ走の余韻がのこっているのか序盤は㌔４分後半のペースで進めることが出来た。
これなら今日はそこそこ走れるかな？と欲が出てきたので行けるところまで行こうと頑張ってみた。

さすがに寒波が来るとういうだけあって空は晴れているものの河川敷は風がビュウビュウ、
向かい風になると汗ばんだ体が急に冷え込んだ。

いつもなら㌔５分前後のペースはそうは続かないが案外今日は粘れ
結果２１ｋｍを１時間４４分１８秒の㌔４分台でのゴールが出来た。



上出来、上出来。
やはり先週のようなスピード練習もしないとダメということですかね。


さて、

帰宅後は明日以降やってくる寒波に備えて
思い腰を上げて嫁と私の２台の車のタイヤ交換。

いつもなら年末ぎりぎりにならないと取り掛からないが
さすがに予報で雪マークがつくと放っておくわけにもいかない。
交換が終わった午後からは小雪がちらつく天気となった。
これで一安心、
すると早く雪でも降ってスキーでも行きたいと思うようになるから不思議。
人間と言うのは単純なものです。