１週間前

いよいよ京都マラソンまで１週間となりました。
いや、正確には１週間と１日ですが、まあそんな細かいことはいいでしょう。

今朝はここ最近にはないような快晴。
しかも風も微風というランにはこの上ない好条件。
先週とはえらい違いだ。

というわけでいつもの公園を８時過ぎからラン開始。



今日は本番を意識したペースで速いピッチを心がける。

先週は風が強く寒くて序盤から心が折れてしまったが今日は走っていても気持ちがいいくらい。
１ｋｍ５分を切るペースを意識する。

天気がいいせいか今日は他にもランナーがたくさん走っておられた。
この中には京都マラソン出場する人もいるんだろうか。
ついつい意識してしまう。

ペースの方はさすがに４分台はそう長続きはしなかったが
粘って目標のハーフを１時間４５分をかろうじてクリア。
そのあとはゆっくり流して合計２４ｋｍ。



２週間前のタイムには届かなかったがいいペースで走ることが出来た。
これで気分良く本番に臨めるというものだ。

あとは足の疲労をしっかり抜いて体調、体重を万全に整えるのみ。

福知山では３時間５３分だったので
今回はそのタイムを上回ることが目標。
できれば３時間５０分を切りたいのが本音。
今回の京都マラソンは狐坂がなくなりやや平坦になったというものの
序盤の嵐山高架橋をはじめ一条通りの広沢池から金閣寺までのアップダウン
最後の今出川通りの白川通りまでの登りはまだまだ手ごわい。
２年前に出場した時は練習不足と当日の強風＆雨で４時間０３分という悔しい結果だったので
今回は何としてでもリベンジを果たしたい。

さて、本番はどうなるか・・・楽しみです。