ＪＯＹ

本日は朝からランニング。
もちろん１２月の守山ハーフ、加古川フルに向けてである。

先週は９ｋｍしか走れなかったので今週はもう少し距離を伸ばして。

出だしはキロ５分１５秒前後のペースで走り出したが
やはり夏場のブランクは大きく、
６ｋｍ過ぎるともう足が持たない・・。
距離は１５ｋｍまで走れたものの、タイムは１時間２４分２６秒。
タイムはさておき、今は距離を延ばすことが先決のようだ。



ランの後、家の諸用事などを済ませて
夕方からバイクのタイヤのローテーションをした。
やっぱり後輪はよく減るねぇ。



その後、自転車の掃除や注油やなんかりしていると
ベージュのジーンズにいつの間にやら黒い油汚れが付いていた。

今日はタイヤのローテーションなので絶対大丈夫、と思っていたら
やっぱり油汚れが付いていた。

もちろん、どんくさい私にはしょっちゅうなので、ああ、またやってもうた、てな感じですが
買ってまだ間もないジーンズを汚してはさすがにがっかり・・。

でも、困ったときはやっぱりコレ。



油汚れに～ジョイ!

さすがジョイ。
すっきりと汚れは落ちました。

侮ることなかれ、キッチン用品！ですね。

以上。