先週、先々週と天気に翻弄されたので
天気の良い今週こそはと朝6時半からロング走開始。
さすがマラソンシーズン、
朝一から結構な人が走っている。
私も今日は30kmを目指してスタート。
序盤はいいペースだったがいつの間にかキロ5分30秒ぐらいのペースに落ちている。
まあ、今日はロング走ることが目的なので気にしない気にしない。
それよりも途中、お腹が冷えてしまい2度3度腹痛に見舞われた。
幸いにもお腹をさすりながら走っていたら痛みも引いてきたのでよかったが
これから寒いシーズンは腹痛には要注意である。
ハーフ過ぎると足が重くなりだしたがどうにかこうにか30km走完了。
ただしタイムは2時間47分02秒とサブフォーがビミョーなタイム。
まあ、加古川までまだ1か月あるので何とかなるでしょう・・。
それよりもフル前に30kmをとりあえず1回こなせたのでそのノルマ達成という意味で少しホッとした本日のランでした。
さて、今日は午後から最近ヤギを飼いだしたという友人の家にヤギを見せてもらいに行ってきました。
このヤギクン、1歳ですでに見かけはすっかり大人のヤギだが鳴き声はまだまだまだ可愛いらしい。
この友人宅は神社の宮司で神社の鎮守の森の草むしり要員として飼いだしたそうです、がなかなかそううまいことばかりではないらしい。
というのも草はもちろんきれいに食べてくれるそうですが
時々庭の植木の葉っぱまで食べてしまうというらしい。(笑)
今日もちょっと目を離すとバクバク。(笑)
動物を飼うというのはいい面も大変な面もいろいろある、
そういうことですね。
天気の良い今週こそはと朝6時半からロング走開始。
さすがマラソンシーズン、
朝一から結構な人が走っている。
私も今日は30kmを目指してスタート。
序盤はいいペースだったがいつの間にかキロ5分30秒ぐらいのペースに落ちている。
まあ、今日はロング走ることが目的なので気にしない気にしない。
それよりも途中、お腹が冷えてしまい2度3度腹痛に見舞われた。
幸いにもお腹をさすりながら走っていたら痛みも引いてきたのでよかったが
これから寒いシーズンは腹痛には要注意である。
ハーフ過ぎると足が重くなりだしたがどうにかこうにか30km走完了。
ただしタイムは2時間47分02秒とサブフォーがビミョーなタイム。
まあ、加古川までまだ1か月あるので何とかなるでしょう・・。
それよりもフル前に30kmをとりあえず1回こなせたのでそのノルマ達成という意味で少しホッとした本日のランでした。
さて、今日は午後から最近ヤギを飼いだしたという友人の家にヤギを見せてもらいに行ってきました。
このヤギクン、1歳ですでに見かけはすっかり大人のヤギだが鳴き声はまだまだまだ可愛いらしい。
この友人宅は神社の宮司で神社の鎮守の森の草むしり要員として飼いだしたそうです、がなかなかそううまいことばかりではないらしい。
というのも草はもちろんきれいに食べてくれるそうですが
時々庭の植木の葉っぱまで食べてしまうというらしい。(笑)
今日もちょっと目を離すとバクバク。(笑)
動物を飼うというのはいい面も大変な面もいろいろある、
そういうことですね。