１週間前

今シーズンの本命レース、東京マラソンまであと１週間となりました。

昨日は１日雨で何もできなかったので
今朝は青空が広がっいてホッとした。

本当ならレース１週間前になると調整走で疲労を溜めない練習をするのがセオリーだが
今回は１週間前でもガッツリ追い込んだ練習をしてみた。



自宅にいるといい天気で暖かったのだがいざ親水公園に着いてみるとさすが河川敷、びゅうびゅう風が吹いており寒い寒い。
風にも負けずに序盤から飛ばしてきっちりと３０ｋｍ完了。



タイムは１０日前には及ばないもののそこそこのタイムで終えることが出来た。
途中、右ふくらはぎに違和感が出てヒヤリとしたが何事もなく終えられたので良かった良かった。

さて、
これでやることはやったので後は本番待つのみ。
今日京都マラソンや泉州国際走られた方からいい刺激をもらったので私も来週頑張ろう！



さて、

話は変わり
巷ではマドンナが１０年ぶりに来日して話題をふりまいているが
公演に２時間遅刻してきたというところがいかにもマドンナらしいではないか。（笑）

私も実はマドンナ、デビュー当時は結構好きで
１stアルバムは愛聴盤でもあった。

そんなマドンナをこれまた好きなＳＯＮＩＣ　ＹＯＵＴＨがカバーしたらどうなるか。



こういう遊び心があるところもいかにもＳＯＮＩＣ　ＹＯＵＴＨらしい。


Ciccone Youth ?: Into The Groovey