今週の土日は久しぶりにこれと言って用事のない平和な週末となった。
というわけでこの土日の活動報告をば少々。
まず土曜日朝。
10月末の大阪マラソンまでついに2か月を切って少々焦り気味のラン。
8月は右膝の調子が悪く満足のいく練習が出来なかったが
ようやく痛みが無くなってきたのでこの日はハーフにチャレンジ。
いつもの公園には土日に開催されるアゲアゲサミットののぼりが。
走り始めて膝の具合は大丈夫だったが何故かこの日は左太ももに張りが出てきた。
あっちが治ればこっちが調子悪くなるという悪循環。
それでも痛くて走れない程ではなかったのでのんびりペースではあるが21kmラン完了。
タイムは1時間58分でした。
そして今朝の日曜日。
やっぱり左太ももに筋肉痛が・・・。
う~む・・。
それでも雨と諦めていた日曜朝、以外にも天気がいいので
ロードバイクで少し走りに行く行くことに。
野洲川沿いを湖岸向いて走り
湖岸に出てからは北向きへ右折。
追い風基調であっという間に長命寺港。
平地ばかりも何なので長命寺の坂をプチクライム。
短い坂ではあるが結構な斜度がある。
木陰は昨夜の雨でまだウエット、ダンシングしたら後輪スベッて立ちごけしそうになった。
やっぱりウエットの時の坂はあまり走るもんちゃいますね。
しかも筋肉痛の左太ももにも負担がかかってしまった。(^^;
下り時に一瞬見える眼下の風景。
下ったところにある門前お土産屋の自販機で小休憩をしていると子猫が寄って来た。
飼い猫なのか全然怖がらない。
でもかといってこちらの呼びかけにも反応もしない。
しかも3匹もいてじゃれあっているところをしばし観察。
やっぱかわいいね、子猫は。
え?何か言った?てな表情。
脚の調子もあまりよくないのでこのまま帰宅、本日のライドは58kmでした。
帰宅後は家族で例のアゲアゲサミットへ。
ちゃんと家族サービスにも手抜かりはありません。
以上、今週の土日でした。
というわけでこの土日の活動報告をば少々。
まず土曜日朝。
10月末の大阪マラソンまでついに2か月を切って少々焦り気味のラン。
8月は右膝の調子が悪く満足のいく練習が出来なかったが
ようやく痛みが無くなってきたのでこの日はハーフにチャレンジ。
いつもの公園には土日に開催されるアゲアゲサミットののぼりが。
走り始めて膝の具合は大丈夫だったが何故かこの日は左太ももに張りが出てきた。
あっちが治ればこっちが調子悪くなるという悪循環。
それでも痛くて走れない程ではなかったのでのんびりペースではあるが21kmラン完了。
タイムは1時間58分でした。
そして今朝の日曜日。
やっぱり左太ももに筋肉痛が・・・。
う~む・・。
それでも雨と諦めていた日曜朝、以外にも天気がいいので
ロードバイクで少し走りに行く行くことに。
野洲川沿いを湖岸向いて走り
湖岸に出てからは北向きへ右折。
追い風基調であっという間に長命寺港。
平地ばかりも何なので長命寺の坂をプチクライム。
短い坂ではあるが結構な斜度がある。
木陰は昨夜の雨でまだウエット、ダンシングしたら後輪スベッて立ちごけしそうになった。
やっぱりウエットの時の坂はあまり走るもんちゃいますね。
しかも筋肉痛の左太ももにも負担がかかってしまった。(^^;
下り時に一瞬見える眼下の風景。
下ったところにある門前お土産屋の自販機で小休憩をしていると子猫が寄って来た。
飼い猫なのか全然怖がらない。
でもかといってこちらの呼びかけにも反応もしない。
しかも3匹もいてじゃれあっているところをしばし観察。
やっぱかわいいね、子猫は。
え?何か言った?てな表情。
脚の調子もあまりよくないのでこのまま帰宅、本日のライドは58kmでした。
帰宅後は家族で例のアゲアゲサミットへ。
ちゃんと家族サービスにも手抜かりはありません。
以上、今週の土日でした。