３８日前

今日はきっと朝から雨だろうとバイクもランも諦めていたが
朝から雨も大丈夫そうだったので途中降り出してもすぐ止められる公園周回ランをすることにした。



気が付けば大阪マラソンまでもう３８日前、１か月ちょっとやん！
ここまであまり練習量が追い付いておらず少し焦ってきていたので
今日は行けるとこまで行ってみようと頑張ってみた。
幸い天気が悪い分、空は曇っており少し風もあってとても涼しく走るには快適。

走り出して序盤は㌔５分１５秒前後で入り順調に周回をこなす。
さすがにハーフを過ぎると足が棒のようになりペースも㌔６分台へ突入し一気にペースダウン。
２５ｋｍくらいから右膝に違和感が出てきたがダマしダマしなんとか３０ｋｍを走破。

先週まで２１ｋｍまでしか走っていなかったのを一気に３０ｋｍまで伸ばしたので
脚への負担は大きいが、なんとか走れたのは収穫である。
この先あと４回の週末のうち何回ロング走できるかわからないので今日走れて本当にホッとした。
あともう少し、がんばろう！


さて、
今日の公園は地元小学生のサッカー大会が行われており
走りながらその光景を眺めていた。



すると、結構女の子が多いのに気が付いた。
驚いた。



１０年前位までなら女の子がサッカーチームに混ざっているなんてなかなか見かけなかったが
今ではあっちのチームでもこっちのチームでも、
しかも複数人の女の子が男の子に混ざってボールを追いかけているやん。
しかも結構上手かったりするし。
やはりなでしこジャパンの活躍の影響だろうか。
裾野が広がるというのはいいことですね。

頑張れ！なでしこの卵、（植物なので種といった方がいいのかな？笑）