おはようございます
昨日も暖かかったけど、今日も
昨日より暖かい20℃の予報の
山形市内です
昨日主人が職場から
「生活習慣病を見直す食事」と言う
チラシを貰って来ました。
読んでみると、まだまだ見直しが
必要みたいです。
年齢を重ねると、若い時と同じ食べ物
ではダメみたい！！
食事の見直し開始です(^O^)／
昨日の晩ごはん
豚肉とナスの冷しゃぶ風
豚肉とスナップエンドウは茹でて
しめじはレンチ～ン
茄子とパプリカは素揚げ
大根おろしに大葉を混ぜて
器にレタス、豚肉他をのせて
ポン酢醤油をかけて
ちょっと大きく
サッパリしていていくらでも
食べられまーす
きんぴらごぼうと卵焼き
久しぶりにきんぴらごぼうを
作りました。
だし巻き卵も食べたくなり一緒に
ごぼうを切ると手が黒くなるので
嫌なのですが・・
手作りはやっぱり美味しい～～
メカブ奴
絹豆腐に生のメカブをのせて
夕べもおいしくいただきました～
今日の主人のお弁当
ランとウンス
昨日は何故か？
良く寝てました・・ラン
ウンスは一人遊びでした～
二人並んで
皆さん、今日も素敵な一日に
なりますように