おはようございます
昨日は予報通り暖かくて気持良一日
でした(^O^)／
今日も晴れマーク
最高気温は20℃の山形市内です。
今日から、朝のウォーキングに
切り替えました！！
お日様が出て来る前なので
顔も覆わなくても良いし
傘もなくて良いので
身軽で良かった～～
朝は、忙しいので時間的には
短くなり、速足30分前後になりますが
それでも満足・満足
昨日の晩ごはん
サラダうどん
少しでも暖かくなると食べたくなると
サラダうどん
夕べは、茹でうどんを使いました
先日、テレビで見たのですが市販の
茹でうどんをレンジ500ｗで
2分位チ～ンして
※ 袋に穴をあけてからチーン
熱湯で2～3茹でると
美味しくなるとの事だったので
してみました。
はーい、腰が強く美味しく感じます！
昨日はサラダうどんだったので
茹でた後、冷たい水で洗って・・
レタス、水菜、きゅうり、トマト
新玉ねぎ、ゆで卵、オカカ、のり
をのせて。
主人はマヨネーズをかけて
こんな感じに取り分けて
私は麺つゆだけ
あ～～～初夏の味で～す
3点盛
右は金時人参のゴマ和え
砂肝のガーリック焼き
イカ味付焼き
どれも少しづつですが
美味しっ～～
マグロのカマ塩焼き
これは焼いてるものを
買って来ました～
夕べも美味しくいただきました
今日の主人のお弁当
ランとウンス
昨日はトリミングでした
Before
After
お二人さんスッキリ 
皆さん、今日も素敵な一日に
なりますように