かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

イワシのパン粉焼き

2018-03-12 | 日記

おはようございます

今朝は、薄っすらと雪が積もってます

雪の朝はやはりヒンヤリ!!

日中は、曇り晴れで最高気温6℃の

山形市内です

 

東日本大震災から昨日で丸7年

あの時、愛する家族を失い

住む家もなくした人達の悲しさを

思うと、今の自分がいかに倖せか?

何があっても強く生きて

毎日を大事にしたいです!!

 

 

 

昨日の晩ごはん

夕べはいつになく色の地味な

晩ごはんになりました

 

 

 

イワシのパン粉焼き

下処理をしてもらったイワシと

大葉とパン粉と思いましたが

大葉は色が悪くなるので

青しそのふりかけ「かおり」を使って

今回はイワシが小さかったので

2尾づつ・・・

 

 

かおりを パン粉に混ぜて

イワシに直接付けて

 

 

 

オリーブ油を入れたフライパンで

焼いて。

「かおり」は塩味もあるので

何も付けずにそのまま~

 

ちょっと大きく

 かおりの味も良く、香ばしくて

凄く美味しかった~~~

 

 

 

マカロニサラダ

いつものマカロニサラダを

たっぷり添えて

 

 

 

 

ブロッコリーのぺペロンチーノ

ブロッコリーをにんにくと鷹の爪を

入れてオリーブ油で炒めて

塩と水を少々と降り

蓋をして1~2分蒸らして

 

 

 

白菜の煮物

白菜を麺つゆとカツ節で煮て

麩も入れて

色は悪いけど美味しい~~

今朝もご飯にのせ丼ぶりにして

いただきました~(笑)

 夕べも美味しく満足な

晩ごはんでした~~

 

 

 

今日の主人のお弁当

 

 

 

 

ランとウンス

午前中、一緒に買い物に行って

来ました~~

買い物に行く前のお二人さん

ランはちょっと眠そう~

 

 

 

ウンスも眠そうでした

 

 

 

 

 

帰って来てからは・・・

やっぱり寝ちゃいました

 

皆さん、今日も素敵な一日に

なりますように