おはようございます
昨日は晴れたかと思ったら急に雨が
降ったり、とにかく忙しい
天気でした
洗濯物も入れたり出したり!!
さて、今日は・・・晴れマークで~す
嬉しい~
最高気温も昨日より3度高い
17℃の山形市内です
今日は買い物等いろいろある日
なのでウオーキングお休みしました
今日も、かこさんらしく
夕べもお魚をまた食べました
そろそろ肉も・・と思いながらも(笑)
反省しながら、食事の支度しました
お浸し
水菜と持って菊のお浸し
クルミをトッピング
菊のお浸しとクルミって相性いいんです
クルミは山形県産です(*´σー`)エヘヘ
大根と厚揚げのそぼろ煮
大根、絹厚揚げと、胸挽肉、人参
いんげんを煮て最後に片栗粉で
餡かけして
(ここに100gの鶏挽肉入ってます)
こう言う煮物はやっぱり
ホッコリします(´∀`*)ウフフ
焼き魚
久しぶりに甘塩ホッケを焼きました
大根おろしも添えて
脂のりも塩味もちょうど良い
かこさん好みでした~(^O^)/
納豆オムレツ
卵3個、中粒納豆、ネギ、納豆のタレ3袋
全部混ぜて、油をひいたフライパンに
流し込んで混ぜながら半熟くらいまで
固めて、3つ折りにして皿へ
いつも朝食べてますが、最近ご無沙汰
でしたので作ってみました
中はトロ~ットロ
これって本当に納豆好きには
たまりません
いつ食べても美味しいよ~♬
夕べも美味しくいただきました
ごちそうさま~~
今日の夫のお弁当
昨日のウンス
昨日はウンスとお買物に行って来ました
お出掛け前は
帰って来たら、ソファーへの上がり
台に坐り・・カメラ目線
ここで寝ちゃいました
余程眠かったようです(笑)
皆さん、今日も良い事がいっぱい
ありますように