おはようございます
予報では晴れマークですが
今は曇り空、寒い朝です
今日買い物の日、体力温存のため
ウオーキングお休みでテレビ体操だけ(´∀`*)ウフフ
これから晴れて来るのかな?
晴れ時々曇りマークで
17℃の山形市内です
夕べは、特売になっていた
秋鮭を使って・・・
秋鮭のガーリックバター焼き
今回も北海道産です
鮭に塩コショーを軽くして薄く小麦粉も
付けて、油をひいたフライパンに
ニンニクを入れて香りが出て来てたら
鮭を両面焼き、空いてる所で
かぼちゃとブロッコリー
パプリカ、舞茸も一緒に焼いて
最後にバターを入れて
出来上がり
美味しく出来上がりました(´∀`*)ウフフ
煮物
大根、人参、こんにゃく、竹輪
を煮て
夫の大好きな大根煮
かこさん分を全部プレゼントしました
夫は気分良くだいぶ呑んでました(^O^)/
湯豆腐
夕べも特売の2丁98円の地元の豆腐
1丁と春菊を一緒に
柚子ポン酢醤油でいただきました
湯豆腐大好きですが
特にこの時期の湯豆腐は
身体も暖まりホッとします
夕べも、お腹いっぱい食べれて
倖せでした~
今日の夫のお弁当
昨日のウンス
日向ぼっこしながら気持ち良さそうに
お昼寝
急に起きたと思ったら寝ぼけ顔
皆さん、今日も良い事がいっぱい
ありますうように