ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

ラテラルポジション

2011-06-30 | スタビライゼーション
昨日のトレーニングはスタビライゼーション。

久しぶりにラテラルポジションを集中的に行いました。

股関節と肩甲骨周辺にバキッと刺激が入り、気分爽快です。


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