スタビライゼーション最高！

昨日のトレーニングはスタビライゼーション。


現在の課題は、左股関節です。
左股関節に上手く乗れないために、様々な弊害が出ています。
顕著に現れているのが、右でのスナッチです。

その解決を目指して、丁寧に、全身に刺激を入れました。
かなりキツかったですが、それ以上に気持ちよかったです。


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