ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

基本のキ

2012-11-28 | ケトルベル
今日からケトルトレを再開です。

今回競技会に参加して学んだことの一つが、毎回の練習がいかに大切かということ。

当たり前と言えば、あまりにも当たり前なのですが、ここが一番難しいです。

Nazoさんも雑誌『IRONMAN』の連載で書かれていますが、どうしても妥協が入ってしまいます。

私も思い当たるフシが多々あって・・・。

そんな訳で、今回は妥協せずに頑張ってみました。

これを繰り返していたら、強くならないハズがない!