充実

今日はスタンディングポジションをメインに。

スタビライゼーションはやればやる程感覚が研ぎ澄まされていきます。

なので、一人で行っていてもセットを重ねる程にアライメントチェックが厳しくなり、強度も上がっていきます。


今日も、後半は妥協の余地無くトレーニングしたので、明日が心配です。


明日は石段を登る予定なのに・・・。