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ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

オフ日

2011-09-28 | スタビライゼーション

昨日はトレーニングオフ。

ストレッチポールに乗って、インディアンクラブを振ってお終い。
今朝は、体調が素晴らしく良かったです。


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１２月１０日 ＯＫＣＪケトルベル・スポーツ競技会開催


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スタビライゼーション＆ケトルベルインストラクターの山石光です。仙台から真のスタビライゼーションを発信していきます。

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