今日は、暑いくらいの良いお天気ですね。
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恋ヶ窪わらべの会でした。
人数制限と、マスク着用で窓は、全開でやりました。
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風通しよく、ゆったりした気持ちで、みんなごろーんと寝転んでゆっくり歌つて行きました。
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朝から晩までのわらべ歌をベビーマッサージを入れながら歌いました。
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スペースが空いてるので、会終了時に、15分くらいですが、お母さんたちと一緒に、5ポーズくらい、骨盤や腰痛にいいなぁと思われるヨガポーズを深〜い呼吸と共にゆっくりやりました。
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お母さんたちが、気持ちいいと爽快なお顔されてたので、、ちょっとの時間でしたが、赤ちゃん抱っこ疲れが少しでも緩和できたら良かったです(^^)
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来月は12月17日（木）11時〜です。（要予約）
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お天気いいので、夕方読書塾までお散歩しようと思います。
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#わらべ歌#恋ヶ窪#国分寺#親子#子育て
