一日、はじめ

　フレッシュトマトを使った夏野菜の香りいっぱいのラタトウイユ。
野菜の旨み、甘みが充満している美味しさです。
トマトの赤は女性にいい

8月になりました。
子供たちは、夏休み真っ只中ですね。
朝、図書館に行くと、お話し会で見る顔がたくさんありました。
みんないい色に日焼けしています。
学校のプールに通って、真黒になったのだと元気に話してくれました。

学校プール。懐かしいですね。
今は、日焼けが怖くて、屋外のプールはほとんど行くことがありません。
子供の頃は、夏はプール！と学校プールが本当に楽しみでした。
でも、この夏は、プールで泳ぎたいですね。しかも、きちんと、クロールとか平泳ぎで。
オリンピックの年ですしね。北島選手情報を聞くたび、私の中のプール熱も沸々とわいてきております

まずは、屋内の市民プール。
自転車で15分もかからないところに3箇所ほど公共施設プールがあります。
1時間泳ぐだけで、体もスッキリすることでしょう。
実は泳くことは大好きなのです
水に浮いていることが一番好きだけど・・・。

月初めは、いつも何かやるぞ！っていう気になる単純な私です。
今日は、自転車でプールにいきます！
久しぶり
クロールを軽めに５０×１０したら、施設沿いの多摩川上水遊歩道を散歩。

帰ったらバレエのレッスン（ストレッチ）です。
固い体が、少しでも柔らかくなって、いい声がでますように・・・。

ちょっとハードかな