無理はしないこと

あまりもの膝の痛みにもう一度整形外科に行こうとしたら、娘が接骨院がいいかもとネットで調べてくれた情報をくれる。
骨に異常はないのだから、筋力の問題だと。

ゆえに、本当に久しぶりに接骨院に行く。
先生の話は納得。
靭帯云々である。
筋力をつけること。

ああ、でも、痛い。

夜中に痛みで目が覚めるので、夕方にかけてよく寝る。

これまでの疲れが出ているのかと思う。

先日の新宿のふるさとの会に行ってみて、チラシに懇親会前の「ふるさと」の歌の指揮者に私の名前があり、受け付けを頼まれる。
突然でびっくり。
いつものことながら私でいいのかしらと思う。

でも、でも、どうにか、任務を遂行。

いろいろな方が来られて大盛況。

でも、帰りは本当に膝が痛んで、やっとの思いで、バス停から我が家まで。

ああ、体力が落ちた。筋力も落ちた。

でも、新宿のふるさとの会で旧友のお兄様にお会いして、電話番号を聞き、今、旧友と電話で数年ぶりに話す。
お元気で何よりだった。

明日は仕事に行こうと思う。
ああ、でも、こうして座っていても痛む。

ブログも思うようにいかないかな。

まだまだいろんな用事があるけど、少しは節制しなければいけないのだろうと思う。

そんな年齢だ。