慣れた靴を履いて歩くと、足が痛くない・・・

近畿地方中部のお天気は、
五月晴れです。

風が吹いていると、木陰にはいると気持ちいいんです。
でも風がないと、むぅ～～とした暑さ。
湿気が多いです。

朝散歩をするときに、履き慣れたスニーカーを履きました。
「かかと」と「つま先」が15度の傾斜構造となっているんです。
かかとも若干傾いているのかしら？
この靴を履いて歩くと、足の痛みは全然感じなくって・・・
快調

きちんと体重が分散しているのかしら？
暑いから・・・と、スリッパで近場をウロウロした後は、足が痛くなる。
まだまだ本調子じゃないわね。

足のためには、体重を落とさないと！

ここのところ、太ってしまったし・・・
退院してすぐに落とした体重も、とっくに戻ってしまった。

また、女性ホルモンが出なくなると、気を付けなきゃ行けない病気がいっぱいあるしね。
今思いつくだけで、肥満、高脂血症、痛風、骨粗鬆症。

今体重を落とさないと、大変なことになるよ！っていうメッセージかなと思っています。
明日から、