足首のストレッチ・・・

近畿地方中部のお天気は、
洗濯日和じゃなかったの～～～？？？
いつの間に、天気予報が変わっていたんだろう？
いっぱい洗濯をしたので、夕方バタバタしました。
まだ乾いていなかったので、お風呂場に持っていって、浴室乾燥機を使って乾かしました。
一度じゃ無理だったので、２回に分けて・・・
浴室乾燥機があるだけ、マシなんですけどね。
ここんところ毎日使っているので、来月のガス代の請求が怖いです。

今日は、テレビ番組でやっていたので、少しだけストレッチをしました。
でも、準備運動の段階で、痛っ！って、わめいてました。
筋肉痛・・・
２日目の方が、やはりひどい。
年だわ～～～

床に座って、足を伸ばし、片足を曲げて足首をつかむ。
「どっこいしょ！」
思わず口から出そうになった言葉。
足首のストレッチよりも前に、体全体をほぐさなくては！

それと、健康診断。
子宮体ガンに絡む検査は、病院でしてくれているけど、それ以外の部位はノーチェック。
人間ドッグ・・・どうしようかなぁ？
そう思っていたら、ダンナが勤めている会社から、健康診断等の案内が載っている冊子が届きました。
これは、受けろ～～って言う天の声かしら？
ちょっと、気になる・・・

今から申し込んだら、秋以降かな？
問い合わせだけでも、してみようかなと、ちょっとだけ思いました。