血液検査の結果を聞いてきました。

近畿地方中部のお天気は、
すっきりとした青空が広がる一日でした。
暑いのですが、風が適度に吹いていて過ごしやすかったです。
当分、の日が続きそうです。
これでこそ、10月

さて、先日受けた血液検査。
結果を今日、聞きに行ってきました。
開口一番・・・「全然、問題ないです。」

3月に受けたメタボ健診時には、基準値を外れていたLDLーコレステロール。
今回は、下がって基準値内。

ただヤバイのは、血糖かも知れません。
基準値内なのですが、上限ぎりぎり。
父方、母方ともに糖尿病患者が多くいる家系。
父は60代後半で亡くなる直前まで、血糖値に問題がなかったようなのに、急に高血糖で意識がなくなりましたからね。しかも入院中に・・・
気をつけなきゃと思いつつも、糖質を食べてしまっています。

その分運動をやっているつもり。
午前中、テニススクールに行ってきました。
小走り程度になら、走ることができるようになってきました。
普通に走るだけならできるかも知れませんが、走って止まって踏んばって・・・が無理だろうなと思い、小走り程度にとどめています。
まあ、和気あいあいとした雰囲気なので、こんな状況でも楽しく参加できています。

夕方から、ホームセンターに行き、店内をウロウロ。
歩きすぎましたかねぇ。
ちょっと足の筋肉が張っています。
お風呂上がりにストレッチをしなくては！