昼食を食べ過ぎ、おなかが張る？

近畿地方中部のお天気は、
たまにが顔を見せてくれましたが、大半が
しかも風が吹いているので、半袖だと少々肌寒かったです。
ここんところ続いていた夏日も、途切れました。

昼食・・・ちょっと食べ過ぎたかな～～
最初は、この程度でしたが、なんかおなかが張っています。

繊維質が多いものを食べたときには、下腹部が張る感じ。
今日のは・・・胃かな？
でも、おなかをたたくと、パンパンとよい音がします。
どっちなんだろう？
一応、胃腸薬を服用しましたが、今のところ効果無し。

親指を人差し指の間にあるツボを押さえると、めちゃくちゃ痛いです。
指で軽く押さえていますが、そのほか手のひらも押さえています。
あちこち痛い・・・

半袖で過ごしているので、体が冷えているのかな。
にゃんこ用に寝室の窓も少し開けていますしね。

まずは、体を中から外から温めることにしてみます。